Do eBooku jsem vložila to nejdůležitější: praktické kroky, jak přenést vědomý pohyb z podložky do běžného dne – aby změna nebyla jen chvilková, ale trvalá a přirozená.

DLOUHODOBÉ ŘEŠENÍ ZA CENU JEDNÉ MASÁŽE

100% GARANCE SPOKOJENOSTI

Okamžitý přístup po zaplacení - eBook vám přijde na e-mail do několika minut.

"Není to nutné, ale doporučuji to. Základní eBook vám dá širší kontext a obecné principy, zatímco tento se zaměřuje specificky na situace s dětmi. Společně tvoří komplexní systém.

Díky speciální nabídce PREMIUM KOMPLET můžete získat oba za výrazně výhodnější cenu než při samostatném nákupu."

"Tento specializovaný eBook pro maminky má 47 stran a respektuje váš nabitý mateřský den. Je rozdělen do přehledných kapitol, které můžete číst postupně nebo přeskakovat přímo k situacím, které aktuálně řešíte.

Klíčovou součástí je praktický 'Deník Strážkyně vlastní energie' (22 stran), který vám pomůže skutečně zavést nové techniky do praxe. Obsahuje přehledné tabulky a otázky pro sledování vašeho pokroku - stačí 5 minut denně, abyste proměnila jednorázové informace z eBooku v trvalé návyky.

V eBooku najdete řešení pro všechny kritické momenty, kdy vaše záda trpí - od zvedání miminka z postýlky, přes různé způsoby nošení, až po koupání či uspávání. Kdykoliv pocítíte bolest, jednoduše nalistujete příslušnou část a ihned získáte techniku pro okamžitou úlevu i dlouhodobou prevenci."

"Právě proto byl tento eBook vytvořen! Všechny techniky jsou navržené tak, abyste je mohla dělat BĚHEM péče o dítě, ne jako něco extra."

"Většina maminek pociťuje první úlevu už po 3-5 dnech používání základních technik. Výraznější zlepšení přichází po 2-3 týdnech."

"Ano! Součástí e-booku je přístup do uzavřené Facebook skupiny "Na vlně ženské síly - Tělo bez bolestí", kde můžete kdykoli položit otázku, sdílet své zkušenosti nebo požádat o radu. Osobně odpovídám na dotazy a pravidelně přidávám další tipy a inspiraci. Tato podpůrná komunita vám pomůže udržet motivaci a překonat případné překážky na vaší cestě k tělu bez bolesti."

"Ano, eBook je vhodný i pro maminky po císařském řezu. Naučíte se v něm základy práce s hlubokým stabilizačním systémem, který chrání jak vaše záda, tak jizvu po operaci. Principy správného zvedání a nošení dítěte, které eBook obsahuje, vám pomohou vyhnout se přetížení operované oblasti a umožní vám šetrně obnovovat sílu břišních svalů. Tyto postupy podporují přirozené hojení a zároveň předcházejí dlouhodobým problémům se zády, které často po císařském řezu vznikají."

"Vůbec žádné! To je právě kouzlo tohoto přístupu - pracujete s tím, co už každý den používáte: vaše tělo, běžné domácí činnosti a prostředí. Nepotřebujete kupovat žádné pomůcky, cvičební náčiní ani speciální oblečení. Jde o to, jak přistupujete k pohybům, které už denně děláte: jak stojíte u kuchyňské linky, jak zvedáte děti, jak luxujete nebo pracujete na zahradě.

Tento eBook vás naučí využít běžné situace k posílení a uzdravení těla."

"Určitě! Nejlepší variantou je PREMIUM KOMPLET, který obsahuje oba eBooky včetně AUDIO průvodce - vše za cenu nižší, než kdybyste kupovala produkty samostatně."

"Ebook nabízí jemné a přirozené způsoby, jak pečovat o tělo a předcházet bolestem. Pokud ale máte diagnostikované závažné zdravotní potíže (jako například výhřez ploténky nebo strukturální problémy páteře), doporučuji konzultovat navrhované postupy s vaším lékařem nebo fyzioterapeutem. Principy v eBooku mohou být skvělým doplňkem odborné péče, ale nenahrazují ji."

"Základní eBook má 127 stran, ale nemusíte ho přečíst celý najednou. Je navržený tak, abyste s ním mohla pracovat postupně a v rytmu, který vám vyhovuje.
Můžete rovnou začít s Praktickou částí – 21denní výzvou, kde najdete jednoduché kroky do běžného dne. Většina dní z výzvy vám zabere jen 5 minut na pročtení i vyzkoušení – ideální i do nabitého dne.
Teoretickou část si můžete číst podle chuti, nálady nebo si třeba naplánovat 10 minut denně. Každá kapitola funguje samostatně a navazuje na praxi, takže už i krátká zastávka má smysl."

Rozhodně ano! Ebook se zaměřuje na to, co děláte během celého dne mimo cvičení - a právě to má často větší vliv na vaše tělo než samotné cvičení. Naučíte se, jak propojit svůj stávající cvičební program s běžnými denními aktivitami tak, aby se vzájemně podporovaly.

Vaše výsledky z cvičení se mohou dokonce znásobit, když přidáte vědomý pohyb během celého dne. Ženy zjišťují, že právě tento přístup byl chybějícím dílem skládačky k dlouhodobé úlevě od bolesti."

Rozhodně ano! Ebook se zaměřuje na to, co děláte během celého dne mimo cvičení - a právě to má často větší vliv na vaše tělo než samotné cvičení. Naučíte se, jak propojit svůj stávající cvičební program s běžnými denními aktivitami tak, aby se vzájemně podporovaly.

Vaše výsledky z cvičení se mohou dokonce znásobit, když přidáte vědomý pohyb během celého dne. Ženy zjišťují, že právě tento přístup byl chybějícím dílem skládačky k dlouhodobé úlevě od bolesti."

První čtenářky právě objevují cestu k tělu bez bolestí! Brzy zde najdete jejich příběhy a zkušenosti. Chcete být mezi nimi? Vaše zpětná vazba může inspirovat další ženy na jejich cestě.