Můj osobní příběh je spjatý s cestou k uzdravení a péčí o sebe. K celkovému zdraví a pohodě mi pomohla nejen vyvážená strava, cvičení, byliny, práce s emocemi, kvalitní spánek a znalosti načerpané z knih a kurzů v Čechách, ale také zkušenosti, které jsem získala již v době studia vysoké školy - během několikaletého života v Indonésii.
Tento pobyt mi změnil pohled na život – osvojila jsem si jiný způsob vnímání zdraví, hodnot, vztahů i přirozeného léčení. Změnil se mi celkový pohled na svět.

Měla jsem možnost studovat u místního šamana, což mi přineslo řadu zásadních uvědomění a pomohlo mi pochopit propojení těla, mysli a energie zcela novým způsobem. Tato zkušenost mě obohatila nejen o znalosti východní medicíny, ale i o hlubší porozumění přirozeným rytmům života a síle vlastního těla k uzdravení.

Nyní jsem nadšenou lektorkou online cvičení pro ženy, které jsou zaneprázdněné péčí o děti, domácnost, zaměstnáním a nestíhají nebo nechtějí dojíždět do cvičebního centra.
Mám dostatek znalostí a dlouholeté praxe v provázení žen k objevení životní rovnováhy a spokojenosti. Učím je, jak přírodně uzdravovat sebe i děti, pracovat s emocemi a prakticky využívat reflexologii a akupresuru.

Během mateřství a péče o naše první děťátko, a později i po přestěhování z Prahy, jako by se mnoho z toho, co jsem dříve přirozeně používala a praktikovala,  začalo vytrácet – znalosti z knih a kurzů, zkušenosti s klienty i poznatky načerpané v Indonésii. Ocitla jsem se ve víru každodenních povinností a postupně na sebe zapomínala. A právě tehdy přišly první těžkosti …

Po tom, co jsme se přestěhovali z Prahy na "konec světa",  jsem celé své druhé těhotenství dojížděla přes tři hodiny, abych vedla živé lekce v Acentru i dalších centrech a učila ženy, jak si pomocí změny stravování a návyků, reflexologie a bylinkami zlepší zdraví.

Brzy po narození dcerky začal pandemický čas. U nás u lesa bylo stále stejně dobře, ale moje plány pořádat živé lekce a pobyty pro maminky s dětmi ztroskotaly.

Pustila jsem se do přetvoření naší velké zahrady, abychom dosáhli částečné potravinové soběstačnosti. Ačkoliv mě zahradnická práce bavila a nesla výborné výsledky, bylo toho s udržitelným stylem života i s péčí o staršího domškoláka a malou dcerku na mě moc.

Vedla jsem několik lekcí týdně online, což mi udržovalo sebehodnotu, ale práce na zahradě na mě byla fyzicky příliš náročná. Pěstovala jsem mnoho druhů zeleniny i květin. Veškeré hnojení a přírodní postřiky proti mšicím i plísním jsem si vyráběla sama. Řešila jsem, jak efektivně ochránit vše před slimáky. Děti, péče o domácnost a zahrada mi zabraly téměř veškerý čas.

Domácí povinnosti se mi postupně tak zprotivily, že jsem si jen stoupla do kuchyně a udělalo se mi slabo. Už mi nepřinášelo radost upéct kváskový celozrnný chleba, ani rozkvetlé růže, ani vyrobené domácí masážní oleje, ani nic jiného. I když jsem prováděla určitou sebepéči, bylo to pro mě nedostačující.

Syndrom vyhoření. Pamatuji si, jak na mě zubařka v Praze nevěřícně koukala, že jsem „vyhořela v ráji“. Bydlíme na nádherném místě pod horami. Máme dvě krásné děti a vlastně vše, co jsme si vysnili.

Do toho jsem prodělávala boreliózu, a protože jsem nechtěla přestat kojit kvůli silným lékům, řešila jsem to přírodní cestou, tj. delší dobu. Dcerce se po prvním covidu rozběhl silný ekzém, na který nezabíralo nic, co jsem doporučovala dříve s úspěchy klientkám.

Potřebuji něco změnit, přeci nesáhnu po chemických lécích a krémech!
Vše, co se dále dělo, bylo špatně. Déle než rok …

Přicházela jedna zkouška za druhou, často jsme se dohadovali s partnerem, byla jsem na tom fyzicky a psychicky hůř a hůř. Hledala jsem, kdy se budu moci odrazit ode dna a bude lépe, ale přišla další životní zkouška – smrt mé milované fenečky. To mě dorazilo a já vše vzdala.

Onemocněla jsem neobvykle probíhajícím covidem. Jako kdyby na sebe navazovala jedna nemoc za druhou - postupně to procházelo celé tělo. Byla jsem zcela vyčerpaná, do koupelny jsem lezla v horečkách po čtyřech a děti mi nosily čaj a něco málo k jídlu. Dokázala jsem jen ležet a z postele koukat  do hor, celé dny a týdny. Nešlo mi ani číst.

Ztratila jsem šest kilo svaloviny během dvou měsíců (vážila jsem tolik, co naposledy v páté třídě ZŠ) a neslyšela jsem na jedno ucho.

Celé týdny jsem strávila v jakési meditaci, pročistila se mi hlava, přišlo ke mně mnoho vhledů a začaly se mi postupně vracet síly i smysl života. Připlouvaly nápady, jak pomoci sobě i ostatním. Začala jsem pociťovat celkovou rovnováhu.

Zásadní bylo uvědomění, že nemusím být dokonalá a vše zvládat sama. Nechala jsem si pomoci od mé dlouholeté učitelky. Potvrdila mi domněnky, že moje tělo není v této fázi schopno přijímat jakékoliv jemněhmotné léčení, ani byliny a tinktury. Ujistila mě v tom, že je potřeba začít od toho, čemu se věnuji nejdéle, a to změnit složení stravy, vybudovat zpět svalovinu vhodným cvičením a teprve potom přidávat vhodné byliny a procedury, které moje tělo vrátí rychleji do rovnováhy. Práce s myslí a dechem nebylo zapotřebí.

Potřebovala jsem znovu postavit základy. To se mi během dvou měsíců podařilo a díky této zkušenosti mohu říci, že jsem od té doby silnější než dříve.

Nyní vás mohu s radostí provázet živým online cvičením z pohodlí domova a učit, jak neztrácet energii během dne nevhodným používáním svého těla při běžných činnostech. Pomohu vám zlepšit pohybové návyky, například správně zvedat děti nebo nákup, jak stát při vaření, mytí nádobí, vany či pletí na zahradě...

Díky správnému dýchání i nové úrovni uvědomování si vlastního těla a vhodnému přizpůsobení cviků budeme postupně utvářet silnější a krásnější tělo s plochým bříškem, pevnými hýžděmi, zdravými zády se vzpřímeným postojem, uvolněnými a přitom silnými svaly a v neposlední řadě aktivovat pánevní dno.

Také pro Vás připravuji online Kurz Harmonizační orgánové sestavy, kde pomocí jednoduchých cviků a dechu uvolníme energetické dráhy v celém těle pro získání přirozené tělesné a duševní rovnováhy, životní energie, celkové pružnosti i uvolnění nahromaděných emocí.

Dělám svou práci s láskou a nadšením. Miluji moudrost přírody a věřím v sílu těla uzdravit se, pokud mu dáme správné podmínky.

• • Ebooky zdarma ke stažení zde.
• • Informace o online kurzech zde.
• • Informace o živých lekcích zde.
• • Osobní konzultace – objednání zde.

Ráda vás provedu cestou ke zdraví, rovnováze a spokojenosti. Ukážu Vám sílu přírodních metod, samoléčebných procedur, pohybu a uvědomění si vlastního těla.